Packliste

Einige von euch haben mir erzählt, dass sie auch gerne den Jakobsweg gehen würden. Deshalb schicke ich euch heute eine Liste der Bücher, mit denen ich mich vorbereite und auch eine vorläufige Packliste. Letztendlich wird sich erst nach den 700 km zeigen, wie sinnvoll diese war. 🙂 Das schreibe ich euch nachdem ich eigene Erfahrungen gemacht habe.

Also, zu den Büchern:

• Outdoor Pilgern auf dem Jakobswegen Packliste, Anfängertipis, Wegauswahl, Raimund Joos. Hier habe ich so einige wertvolle Tipps bekommen, wie zum Beispiel waschen von allem (auch mich) mit Kernseife oder Hirschtalg für die Füße, zur Blasenprophylaxe
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• Outdoor Spanien: Jakobsweg Camino Francés, Raimund Joos
  Hier stehen 141 Einzeletappen von Herberge zu Herberge drin, bei der Beschreibung der Herberge habe ich direkt Lust, loszulaufen 🙂
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• Kleiner Pilgersprachführer, Spanisch und mehr für den Jakobsweg, Raimund Joos. Sehr amüsant geschrieben. Dieser Sprachführer kommt sehr praktisch rüber: „Ich gehe keinen Schritt mehr weiter“. oder „Du läufst mir etwas zu schnell.“ oder “ Das ist mein Bett!“
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• Pilgertipis & Packliste Jakobsweg, S. Yates Dieses Buch ist von einer Frau geschrieben, was für mich als Frau sehr wertvoll ist. Sie hat einfach noch einmal den weiblichen Blick auf Dinge, die Frau so braucht 🙂
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So, nun zu meiner vorläufigen Packliste! Hier geht es wirklich um Grammzahlen! Der Rucksack, mein ständiger Begleiter sollte nicht mehr als 10 % meines Körpergewichts überschreiten ( ist es jetzt ein Vorteil, dass ich ein „wenig“ mehr wiege) Einige sagen auch 10 kg wären oberste Grenze. Wenn ich mir überlege, ihn die ganze Zeit zu tragen, packt mich der Ehrgeiz unter 10 kg zu kommen.

Kleidung und so

• Rucksack > Amazon
• Kängerutasche
• Regenschutz für den Rucksack ( hat meiner integriert)
• Schlafsack
• Trekkingstöcke
• Trekkinghose mit Zipp
• kurze Hose
• 2 Funktionsshirts ( ich mag das Multiplastikfunktionszeug nicht, deshalb setzte ich auf Merinowolle, soll auch nicht stinken ) > Amazon
• 1 Langarmshirt
• 2 Tops
• 3 Paar Wandersocken > Amazon
• 3 Slips
• 2 BH´s ( Sport-Bh)
• Wanderschuhe, das sind meine 🙂 > Amazon
• Fleecepulli oder Jacke (ich finde eine Jacke praktischer)
• Regenjacke oder Poncho
• Regenhose oder Gamaschen
• Reisehandtuch extra leicht
• Hut oder Kappe
• Bikini
• Wandersandalen
• Flipflops
• Nylonstrümpfe (unter die Wandersocken gegen Blasenbildung)
• Pareo/ Strandtuch ( als Laken, Kleid, Rock, Trockentuch…)

Hygiene & erste Hilfe

• Kulturbeutel
• Kernseife ( oder Duschgel, Handwaschmittel, Shampoo)
• Zahnbürste, klein
• Zahnpasta (kleine Tube)
• Haargummi / Spange
• Blasenpflaster
• Leukotape Sport
• Pflaster
• elastische Binde
• sterile Tupfer
• 2-3 Beutel Elektrolyt Pulver
• sterile Nadeln ( um Blasen aufzustechen)
• Jodsalbe
• Magnesiumbrausetabletten
• Tampon & co
• Georoller, klein
• Desinfektionsmittel, klein
• Hirschtalgcreme
• Penatencreme, für wunde Stellen, klein
• halbe Rolle Toilettenpapier
• Sonnencreme
• Tabletten gegen Übelkeit, Kopfweh, Durchfall
• Kamm
• Nagelpflegeset (Nagelschere, Nagelpfeile, Pinzette)

Technische Ausrüstung

• Handy & Ladekabel
• Akkuladegerät solar ( macht mich unabhängig von Steckdosen, die wohl sehr begehrt sind :-), bin gespannt, ob es gut klappt) > Amazon
• Mp3-Player ( bisschen Motivationsmusik und Hörbücher wie „Jetzt“, von Eckart Tolle)
• spanische SIM-Card
• Stirnlampe ( dann hat Frau die Hände frei)

Geld & Papiere

• Portemonnaie ( leichte Ausführung)
• Personalausweis ( plus Kopie im Rucksack, sollte er mal wegkommen)
• Pilgerausweis ( habe ich bei den Jakobsfreunden-paderborn.eu bestellt)
• Flugtickets ( auch mit Kopie)
• Ec- Karte ( schön versteckt in der Unterkleidungbauchtasche)
• Bauchtasche für drunter > Amazon
• Krankenversicherungskarte ( auch mit Kopie)
• Notfall- Rufnummern, Bank, Krankenkasse, Freunde, Familie ( alles auf einem Blatt Papier notiert)

Und sonst noch

• Pilgerführer
• Sprachführer
• Unterkunftsverzeichnis ( gibts auch fürs Handy) www.jakobsfreunde-paderborn.eu
• Tagebuch
• Stift
• Sonnenbrille
• Jakobsmuschel
• Taschenmesser mit Korkenzieher, Flaschenöffner 😉 und Pinzette
• Nähzeug
• 10 Sicherheitsnadeln als Wäscheklammern oder zum Flicken
• Stück Wäscheleine
• Löffel-Gabel-Messer in einem
• Wasserflasche 2 x 500ml, gibt es vor Ort
• einige Zipplocktüten
• Ohrstöpsel
• Schlafmaske
• Plastiktüte
• Mundorgel ( ich singe so gerne und kann den Text nie)
• Stein von zu Hause, wird am Cruz de Ferro (Eisenkreuz)in den Bergen von Léon abgelegt und symbolisiert das Ablegen von Sorgen, Befürchtungen und Ängsten) Ob das nicht schon vorher Sinn macht??? 🙂

So, das war es erst mal. Ich mutiere gerade zum Eichhörnchen und sammle alles zusammen.